Apple heeft in het kader van het watchOS 26-systeem een belangrijke nieuwigheid voor slimme horloges geïntroduceerd: waarschuwingen voor hypertensie (verhoogde bloeddruk). Deze functie kan nuttig zijn voor miljoenen gebruikers, die zo tijdig op de hoogte zijn van mogelijke gezondheidscomplicaties en deze met hun arts kunnen bespreken. Hoe werkt het en hoe kunt u deze functie nu al inschakelen op uw Apple Watch? Laten we het samen bekijken!
Wat kan deze functie en voor wie is ze bedoeld?
Dankzij een optische hartslagsensor en nieuwe algoritmen kan de Apple Watch beoordelen of de gebruiker tekenen van langdurig verhoogde bloeddruk vertoont. Het is belangrijk om te benadrukken dat:
-
Het horloge is geen diagnostisch hulpmiddel – de functies zijn niet bedoeld voor de behandeling of directe beheersing van hypertensie.
-
Apple Watch heeft 30 dagen aan continue gegevensverzameling nodig om een bloeddrukspatroon te kunnen evalueren. Als je de functie nu inschakelt, wordt er de komende maand alleen gegevens verzameld.
-
De waarschuwing wordt alleen weergegeven als het horloge daadwerkelijk tekenen van hypertensie in de gegevens herkent.
Voorwaarden voor het gebruik van de functie:
-
leeftijd 22 jaar en ouder,
-
De gebruiker mag niet zwanger zijn.
-
De gebruiker mag geen reeds gediagnosticeerde hypertensie hebben.
Als het horloge een risico op hypertensie vaststelt, biedt het aan om een bloeddrukdagboek aan te maken. Dit fungeert als een gids, waarbij het horloge u twee keer per dag ( ’s ochtends en ’s avonds) eraan herinnert om uw bloeddruk te meten met een externe bloeddrukmeter. De gegevens (systolische en diastolische bloeddruk) kunnen gedurende 7 dagen of zelfs vier weken in de Health-app worden bijgehouden, wat helpt bij het volgen van eventuele ontwikkelingen.
Hoe u de waarschuwing voor hypertensie kunt inschakelen
Om te activeren, moet je een compatibel apparaat hebben (zie hieronder) en aan de bovenstaande voorwaarden voldoen. De procedure zelf ziet er als volgt uit:
- Open de app Gezondheid op je iPhone.
- Tik op het profielpictogram in de rechterbovenhoek.
- Selecteer Gezondheidschecklist in het menu.
- Zoek naar Hypertensiemeldingen.
- Bevestig je leeftijd en geef aan of je ooit hypertensie hebt gehad.
- Tik op Doorgaan, lees de inleidende uitleg en voltooi de instellingen.
Vanaf dat moment wordt de benodigde data verzameld, maar de meldingen zelf kunnen pas na 30 dagen verschijnen.
Welke Apple Watch-modellen ondersteunen deze functie?
Hypertensiewaarschuwingen zijn alleen beschikbaar in combinatie met een iPhone 11 of nieuwer met iOS 26 en op de volgende horlogemodellen:
-
Apple Watch Series 11
-
Apple Watch Series 10
-
Apple Watch Series 9
-
Apple Watch Ultra 3
-
Apple Watch Ultra 2
Het goede nieuws is dat er geen nieuwe sensoren nodig zijn voor deze functie, waardoor deze ook beschikbaar is op oudere modellen (Series 9, Ultra 2).
Waarom is deze functie zinvol?
Hypertensie wordt vaak aangeduid als een ‘stille moordenaar’, omdat het geen zichtbare symptomen hoeft te hebben, maar op lange termijn het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. De nieuwe functie van de Apple Watch kan dus een nuttig hulpmiddel zijn voor mensen die meer inzicht willen hebben in hun gezondheidstoestand, hoewel het geen vervanging is voor klassieke metingen en consulten bij een arts.
